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Le diabète peut avoir de graves conséquences quant à la "santé" de vos pieds. Vous trouverez dans ce texte des conseils utiles pour protéger vos pieds.
Des soins adaptés vous aideront à garder vos pieds en bon état " de marche" aujourd’hui comme dans le futur.
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Quelles sont les conséquences du diabète pour les pieds ?
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L' atteinte des nerfs au niveau des pieds est une complication très courante chez le diabétique. Les pieds peuvent devenir douloureux ou perdre une partie plus ou moins importante de leur sensibilité. Si vous ne ressentez plus "normalement" la douleur, vous risquez de vous blesser sans même le remarquer.
Action: Demandez un avis médical pour chaque blessure.
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L’artériosclérose est plus fréquente chez le diabétique. Ceci entraînera une diminution de l’apport de sang et d’oxygène qui
retardera la guérison d’une blessure. Quand l’apport sanguin est très réduit, la peau et les tissus sous-jacents se détériorent(gangrène). |
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Fumer augmente également le risque d’artériosclérose.
Action:
Un mode de vie sain (notamment arrêter de fumer)est impératif. |
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3. INFECTION |
Le pied diabétique présente un risque plus élevé d’infection et, de plus, guérit plus difficilement.
Action: Suivez méticuleusement la cure d’antibiotique que votre médecin vous a prescrit.
A savoir:
- une alimentation saine
- un bon contrôle de la glycémie
- un mode de vie sain (p.e. arrêter de fumer)
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Recommandations pour des soins de pieds adéquats |
Inspectez vos pieds tous les jours à la recherche de petites plaies ou autres lésions.
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- lavez vous les pieds quotidiennement
- ne prenez pas de bain de pieds (risque de ramollissement de la peau, de plaies et d’infection)
- séchez vous bien les pieds, surtout entre les orteils
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Faites vous couper les ongles par une pédicure ou un podologue si :
- votre vue est mauvaise
- vous avez peu ou quasi pas de sensation au niveau des pieds
- vous avez une mauvaise circulation artérielle
- vous avez les ongles très épais
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Si vous vous coupez
les ongles vous-même,
faites attention aux
points suivants :
- coupez toujours droit
- évitez de couper trop court
- limez ensuite afin d’éviter des
bords coupants
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Marcher avec des chaussures bien ajustées à vos pieds est fondamental. Les chaussures sont la cause la plus courante de blessures aux pieds.
- contrôlez la longueur, la largeur, la hauteur à l'avant, la présence de coutures et le mode de fermeture des chaussures avant de les acheter
- évitez de porter des mocassins ou des claquettes
- avant de les mettre, examinez l’intérieur de vos chaussures à la recherche de petits cailloux ou d’autres objets…
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Ne vous promenez JAMAIS pieds nus.
Consultez votre médecin traitant, votre infirmière ou votre podologue si:
- vous découvrez une petite plaie, une fissure, une tache colorée ou toute autre anomalie
- votre orteil, pied ou jambe est rouge, chaud, gonflé ou douloureux
- vous remarquez une collection liquidienne (ampoule ou hématome) sous la peau, sous une fissure ou un ongle
- vous vous sentez grippé ou fiévreux
- votre diabète est déréglé
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